Home Trainer

Tanja van den Akker

MOODZ & MINDZ
Mindfulnesstrainer en leerkracht
5402LB UDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
0619194494
E-mail
Website
Werkveld(en)
groepen met open inschrijving, onderwijs, kinderen en jeugd, individuele trainingen

Specialisatie(s)
MBSR

Domein(en)
gezondheidszorg, onderwijs

Ik ben Tanja van den Akker. Ik wil je helpen meer ontspannen in het leven te staan.

Op een andere manier met moeilijkheden om leren gaan, sommige dingen kunnen we niet veranderen

maar we kunnen er wel mee leren omgaan.

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    UDEN
    Start op: 11-03-2025
    • MBSR training voor volwassenen:

    Tijdstip: 19.15-21.15

    Locatie Flowable Uden

    Start dinsdag 11 maart 2025 vervolgdata:

    18, 25 maart, 1 april, 8,15 april en 6, 13 mei

    Stiltedag zondag 18 mei 2025 deze dag is inclusief voor mensen die deelnemen aan de training.

    De stiltedagen vinden plaats op de prachtige locatie van Yogastudio Vorstenbosch en lunch wordt verzorgd.

    -Stiltedagen open inschrijving €75,- inclusief vegan lunch.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Stiltedag

    Vorstenbosch
    Start op: 18-05-2025

    Een dag helemaal voor jezelf. Een onderbreking van het dagelijkse drukke leven als een soort pauzeknop om weer even bij te komen.

    We beginnen deze dag met een kopje thee of koffie. Tijdens de opening sta je stil bij jouw intentie voor deze dag. Vervolgens starten we met mindfulness yoga om uit je hoofd te komen.

    En verschillende meditaties.Na de lunch is het tijd voor een wandeling. In de middag gaan we verdiepen aan de hand van een bijzondere mix aan mindfulness meditaties.

    Door mindfulness en yoga oefeningen in stilte uit te voeren krijg je nog meer de gelegenheid om naar binnen te gaan en stil te staan bij wat er allemaal in je leeft.

    Je krijgt tijdens deze dag diverse praktische handvatten aangereikt zodat je ook in jouw dagelijkse leven met minder stress en meer aandacht, liefde rust en zelfzorg kunt leven.

    Tijd: 10.00 tot 15.00 uur

    Koffie, thee, water, koekjes en fruit zijn aanwezig.

    De stiltedagen vinden plaats op de prachtige locatie van Yogastudio Vorstenbosch en lunch wordt verzorgd.

    €75,- inclusief vegan lunch.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Brabant.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Brabant.